体調管理

11月も中旬となり朝、夜はかなり冷え込む様になりました。

反面、天気の良い午後は汗ばむ陽気となったり寒暖の差が激しい日もあります。

この影響で自律神経が失調し、身体に不調をきたす方もいらっしゃるかと思います。

18日の雨から気温は一段と下がるそうです。

体調管理を充分に行いましょう！

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