腰のツボ③委中(いちゅう)

腰からくる　足のしびれや痛みで悩んでる　

腰痛に効くツボ３つ目　「委中」も膀胱経のツボとなります。

ここは特に腰から下肢後ろ側の痛みに効きます。

膝の後ろにあるので膝が痛い、曲がらないと行った方にもおすすめとなります。

委中

場所　膝裏の中央

効能　腰痛、ひざ痛、坐骨神経痛

鍼灸師　福田