手の痛み
手の痛みについて、手を握って痛いや動かして痛い。手をつくと痛い。などの症状があると、手関節の捻じれや、腕の筋肉の緊張と手の関節の位置などの原因があります。
手関節の捻じれは、手の関節を構成する 小石みたいな骨の位置が少しずれているとこの痛みがでます。
治療としてはこの小石の骨の調整や、手のねじれを治すことで改善していきます
なので手関節を上手に動かして軽くストレッチすると効果的です。
肩や腕の筋肉とも連動してますので 体の中心から治すのも大事です。
手の痛みについて、手を握って痛いや動かして痛い。手をつくと痛い。などの症状があると、手関節の捻じれや、腕の筋肉の緊張と手の関節の位置などの原因があります。
手関節の捻じれは、手の関節を構成する 小石みたいな骨の位置が少しずれているとこの痛みがでます。
治療としてはこの小石の骨の調整や、手のねじれを治すことで改善していきます
なので手関節を上手に動かして軽くストレッチすると効果的です。
肩や腕の筋肉とも連動してますので 体の中心から治すのも大事です。