腰のツボ①腎兪(じんゆ)

今回の 「腎兪」 は 膀胱経のツボの一つになり、腰痛に効果的なツボになります。

ぎっくり腰や、慢性的な腰痛どちらでも有効となり他にも膀胱に関する問題にも効果的なツボとなります。

腰痛や腎臓の問題がある方にお勧めのツボです。温めたり少し刺激したりすると効果的です。

腎兪

場所 第二腰棘突起下縁の高さ 外側に指1本半

効能 腰痛、あしのむくみ、生理痛、難聴、泌尿生殖器系に効く

腎の機能を高める。余分な水分を排出させる。

鍼灸師 福田