腰のツボ①腎兪（じんゆ）

今回の　「腎兪」　は　膀胱経のツボの一つになり、腰痛に効果的なツボになります。

ぎっくり腰や、慢性的な腰痛どちらでも有効となり他にも膀胱に関する問題にも効果的なツボとなります。

腰痛や腎臓の問題がある方にお勧めのツボです。温めたり少し刺激したりすると効果的です。